피부암 발병률 7배 급증! 자외선 차단, 더 이상 선택이 아닌 필수입니다
2025-04-28
지디넷코리아
- 피부암, 왜 이렇게 늘고 있을까요? 1999년부터 2019년까지 국내 피부암 환자가 무려 7배나 증가했다는 충격적인 사실! 고령화 사회의 그림자와 함께 피부암 위험도 높아지고 있습니다.
- 자외선, 피부암의 숨겨진 주범 피부암의 주요 원인 중 하나는 바로 자외선입니다. 하지만 많은 분들이 자외선 차단을 '선택'의 영역으로 생각하고 있습니다. 이제는 '필수'로 인식해야 할 때입니다.
- 피부암 예방을 위한 5가지 방법
- 매일 자외선 차단제 사용: 외출 시 잊지 말고 SPF 30 이상의 자외선 차단제를 꼼꼼히 발라주세요. 2~3시간마다 덧바르는 것이 중요합니다.
- 햇볕이 강한 시간대 피하기: 오전 10시부터 오후 4시 사이, 자외선이 가장 강한 시간대에는 야외 활동을 최대한 자제하세요.
- 모자, 선글라스 착용: 햇볕으로부터 피부와 눈을 보호하기 위해 모자와 선글라스를 착용하는 것이 좋습니다.
- 피부 검진: 정기적인 피부 검진을 통해 피부암을 조기에 발견하고 치료하는 것이 중요합니다. 특히, 가족력이 있거나 피부가 흰 분들은 더욱 신경 써야 합니다.
- 건강한 생활 습관 유지: 균형 잡힌 식단과 규칙적인 운동을 통해 면역력을 높이고 피부 건강을 유지하세요.
- 피부암, 조기 발견이 중요합니다! 피부에 새로운 점이 생기거나 기존 점의 모양이나 색깔이 변하는 경우, 즉시 병원을 방문하여 전문의의 진료를 받으세요.
