Секреты здоровой старости: как питание помогает укрепить сосуды у пожилых людей
2025-02-18
doctor.rambler
Диетолог Алена Капустина поделилась с ИА RuNews24.ru рекомендациями о том, какие продукты должны быть в рационе пенсионеров для укрепления сосудов, улучшения кровообращения и поддержания общего здоровья. Правильное питание может существенно повлиять на здоровье сосудов, поэтому важно включать в рацион продукты, богатые витаминами и минералами, такие как омега-3, антиоксиданты и клетчатка. Это поможет поддержать здоровье сердца и сосудов, улучшить кровообращение и снизить риск развития возрастных заболеваний.
