Зимняя хандра: как победить усталость и вернуть бодрость
2025-02-25
Российская газета
Затяжные холода могут привести к упадку сил и снижению тонуса. Почему зима считается сложным периодом для организма? Врачи рекомендуют поддержать организм витаминами и правильным питанием, чтобы повысить уровень энергии и преодолеть апатию. Регулярные упражнения и свежий воздух также могут помочь вернуть бодрость и улучшить настроение. Ознакомьтесь с советами врачей и научитесь бороться с зимней усталостью и апатией.
