Зимняя диета: как сохранить здоровье с помощью правильного питания
2024-12-12
Агентство бизнес новостей
По мнению врача Людмилы Слепневой, зимой особенно важно следить за своим здоровьем. Сбалансированное питание, богатое овощами и фруктами, поможет защитить организм от зимней хандры. Отказ от кондитерских изделий и сладких напитков также приведет к улучшению общего самочувствия. Правильное питание, закаливание и физическая активность - ключ к здоровью в зимний период. Следуйте этим простым советам и сохраните свое здоровье даже в самый холодный сезон.
