Здоровье стоп и позвоночника: как связаны проблемы со спиной и суставами
2025-02-18
WomanHit.ru
Нарушения осанки могут привести к проблемам со спиной и суставами. Однако многие люди не замечают этого, поскольку мозг не получает необходимой проприорецепции. Используя простые инструменты, такие как мяч или палочка, можно восстановить полезную функцию и улучшить здоровье стоп, позвоночника и суставов. Регулярные упражнения и правильная осанка могут также помочь предотвратить заболевания опорно-двигательного аппарата, такие как остеохондроз и артроз.
