FridayOL

Депрессия и боль в спине: правда о позитивном мышлении

doctor.rambler

Позитивное мышление - популярная концепция в поп-психологии, которая гласит, что человек может изменить свою жизнь, просто думая о хорошем. Однако, на практике все не так просто. Депрессия и боль в спине могут быть связаны с негативными мыслями, и простое «думай о хорошем» не всегда помогает. В этой статье мы рассмотрим, что не так с позитивным мышлением и как оно может быть использовано для улучшения психического здоровья. Мы также обсудим популярные методы борьбы с депрессией и болью в спине, такие как когнитивно-поведенческая терапия и медитация.