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건강한 삶, 더 이상 미루지 마세요! 헬스케어 기업 세라젬이 예방 중심의 건강관리를 위한 실용적인 지침서, '당신의 미래를 책임지는 일곱 가지 건강 관리 습관, 7-HABIT(세븐 해빗)'을 발간했습니다. 단순한 치료가 아닌, 일상 속에서 꾸준히 실천할 수 있는 건강 습관을 제시하여, 모든 현대인들이 건강하고 행복한 미래를 설계할 수 있도록 돕습니다.

세라젬의 건강 철학이 담긴 특별한 책

이번 단행본은 세라젬이 오랜 기간 연구하고 축적해 온 건강 노하우와 철학을 집약적으로 담았습니다. 단순히 건강에 대한 정보를 전달하는 것을 넘어, 독자들이 스스로 건강을 관리하고 삶의 질을 향상시킬 수 있도록 동기 부여를 제공합니다. ‘7-HABIT’은 건강 관리의 기본 원칙부터 구체적인 실천 방법까지, 누구나 쉽게 따라 할 수 있도록 구성되어 있습니다.

7가지 핵심 건강 습관, 당신의 미래를 바꿉니다

• 긍정적인 마음가짐: 스트레스 관리와 긍정적인 생각은 건강의 기본입니다.
• 규칙적인 운동: 꾸준한 운동은 신체 건강뿐만 아니라 정신 건강에도 긍정적인 영향을 미칩니다.
• 균형 잡힌 식단: 건강한 식습관은 면역력 강화와 질병 예방에 필수적입니다.
• 충분한 수면: 숙면은 신체 회복과 정신 건강에 매우 중요합니다.
• 정기적인 건강 검진: 조기 진단과 예방은 건강을 지키는 가장 효과적인 방법입니다.
• 스트레스 관리: 자신만의 스트레스 해소법을 찾아 꾸준히 실천해야 합니다.
• 긍정적인 인간 관계: 주변 사람들과의 긍정적인 관계는 정신 건강에 큰 힘이 됩니다.

세라젬, 건강한 미래를 응원합니다

세라젬은 앞으로도 혁신적인 헬스케어 제품과 서비스를 통해 고객의 건강 증진에 기여하고, 건강한 사회를 만들어 나갈 것입니다. '7-HABIT'은 건강한 삶을 위한 첫걸음입니다. 지금 바로 책을 통해 건강 관리 습관을 시작하고, 더 나은 미래를 만들어 가세요!

[문의] 세라젬 고객센터