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103歳で亡くなるまで健康長寿の秘訣を伝授してくれた母

103歳を目前に控えた1月、母はこの世を去りました。私たち夫婦は母との3人暮らしを送っていたのですが、母は健康長寿をはじめ安らかに生きるための大事なヒントを多く残してくれました。母は隣近所やデイサービスの施設で関わった人たちと積極的に交流し、食事や身の回りのことなどを大切にしていました。健康長寿の秘訣は積極的な交流と心の豊かさにありました。 ...もっと読む