座りっぱなしの健康リスクを取り戻すには1日何歩歩けばいい?理想 ...
2024-11-19Excite エキサイト
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UKバイオバンクのデータによると座っている時間の平均は1日あたり10.6時間だったため、これより長い時間を過ごした参加者は「座位時間が長い」とみなされ、これより短い時間は「座位時間が短い」とみなされた。 データの分析から明らかになったのは、座りっぱなしの悪影響を一番相殺してくれるのは、1日9,000~10,000歩ほど歩いたときであることだ。 ...もっと読む
UKバイオバンクのデータによると座っている時間の平均は1日あたり10.6時間だったため、これより長い時間を過ごした参加者は「座位時間が長い」とみなされ、これより短い時間は「座位時間が短い」とみなされた。 データの分析から明らかになったのは、座りっぱなしの悪影響を一番相殺してくれるのは、1日9,000~10,000歩ほど歩いたときであることだ。 ...もっと読む
2024-11-19ASCII.jp
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2024-11-19神戸新聞
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2024-11-19PR TIMES