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喫煙と生活習慣病が健康寿命に与える影響は？約10年短くなるリスク

東京科学大などの研究チームが発表した研究結果によると、喫煙者で生活習慣病を持つ人は、健康寿命が約10年短くなることがわかりました。健康寿命とは、健康上の問題で日常生活が制限されることなく生活できる期間を指します。研究によると、男性では9.7年、女性では10.1年短くなっているようです。生活習慣病や喫煙が健康に与える影響は大きいと言われています。健康寿命を長くするためには、喫煙をやめること、健康的な食生活を行うこと、運動することなどが重要です。 ...もっと読む