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「老年病を予防する」最強の野菜！下方浩史教授が紹介する血圧降下の秘訣

文春オンライン

健康長寿のためには必須の食材である野菜。数ある効果の中でも血圧を下げるための塩分排出効果は絶大だ。下方浩史教授が40年の研究を経て紹介する、野菜で血圧を下げるための最適な摂り方。健康食品、予防医学、血圧管理などの観点からみても、野菜は重要な役割を果たす。正しい野菜の摂り方を知って、健康長寿を実現しよう。 ...もっと読む