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自転車利用が健康寿命を延ばす！車の非運転者に特に効果的

高齢者の自転車利用は健康寿命の延伸に貢献し、特に車を運転しない人にとって重要です。自転車は高齢者の「生活の足」として機能し、心身の健康維持・増進に役立ちます。日本では高齢者の運転免許返納が進んでいますが、同時に自転車利用を促進する社会的支援が必要です。健康寿命の延伸を目指して、自転車利用を始めてみましょう。健康寿命、自転車利用、生活の質がアップします。 ...もっと読む