6 Makanan Terbaik untuk Pemulihan Otot Setelah Berolahraga
2025-04-03Liputan6
:strip_icc():format(jpeg)/kly-media-production/medias/4476532/original/012286300_1687402674-20230622062658__fpdl.in__men-women-exercise-by-running_1150-22971_normal.jpg)
Setelah berolahraga, penting untuk mengonsumsi makanan yang tepat untuk membantu pemulihan otot. Kacang almond adalah salah satu pilihan yang baik karena merupakan sumber serat yang baik, membantu pencernaan, dan penyerapan nutrisi. Mengonsumsi kacan ...Baca lebih lanjut
:strip_icc():format(jpeg)/kly-media-production/medias/5158419/original/069485500_1741665135-kata-kata-olahraga.jpg)
