إهمال النوم المنتظم يزيد من مخاطر الأمراض القلبية
2025-01-03Emarat Al Youm
تشير دراسات حديثة إلى أن النوم غير المنتظم يزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب، مثل النوبات القلبية والسكتة الدماغية، وهو ما يعتبر تهديداً للصحة العامة. يُنصح الأشخاص بالتوصل إلى العدد الموصى به من ساعات النوم ليلاً للحفاظ على صحة القلب. وفقاً لنتائج ال ...اقرأ المزيد
