اكتشف كيف يمكنك تحسين صحة قلبك بممارسة الرياضة 150 دقيقة أسبوعياً
2025-01-04almowaten
أوضح المجلس الصحي السعودي، بالتعاون مع المركز الوطني للقلب، أن ممارسة الرياضة بمعدل 150 دقيقة أسبوعياً تُعد خطوة جوهرية لتعزيز صحة القلب وتقوية عضلة القلب، مما يساهم في خفض خطر الإصابة بأمراض القلب والأمراض المزمنة الأخرى. ومن 거의oulosclerosis المهم N ...اقرأ المزيد
