Nhịn ăn gián đoạn cho phụ nữ trung niên: Lợi ích và rủi ro
2025-02-07Thanh Niên
Phụ nữ trên 40 tuổi thường gặp khó khăn khi áp dụng phương pháp nhịn ăn gián đoạn do những thay đổi về độ nhạy insulin và nồng độ cortisol trong máu. Tuy nhiên, với sự hiểu biết và áp dụng đúng cách, nhịn ăn gián đoạn có thể mang lại lợi ích cho sức ...Đọc thêm
