Phục hồi sức khỏe đường ruột hiệu quả: Bí quyết cho hệ tiêu hóa khỏe mạnh
2025-02-07Thanh Niên
Để có một hệ tiêu hóa khỏe mạnh, ngủ đủ giấc và duy trì lịch trình ngủ hợp lý là điều cần thiết. Căng thẳng có thể ảnh hưởng tiêu cực đến lợi khuẩn trong đường ruột, vì vậy việc ứng dụng các phương pháp thư giãn như thiền, yoga, massage và đi bộ giúp ...Đọc thêm
