Kahvaltıda Tüketmeden Önce İki Kez Düşünün: Sağlığı Resmen Yok Ediyor
2025-02-14Gerçek Gündem
Uzmanlar, sağlık lı bir kahvaltı için işlenmemiş, lif oranı yüksek ve düşük glisemik indeksli tahılların tercih edilmesi gerektiğini vurguluyor. Kan şekeri seviyesini dengede tutmak ve uzun süre tok kalmak için tam tahıllı ürünler, protein ve sağlıkl ...Daha fazla oku
