FridayOL

FridayOL

tr-TR

Hayatınızı kökten değiştiriyor: Mindful beslenme nedir?

2024-12-05

yaşam tarzı

Hayatınızı kökten değiştiriyor: Mindful beslenme nedir?

Günümüzün hızlı temposunda, yemek yemek çoğu zaman aceleyle yapılan bir görev haline geldi. Ancak, mindful eating yani bilinçli yemek yeme tarzı, bu alışkanlığı değiştirerek hem bedenimize hem de zihn ...Daha fazla oku

Öneriler