Babala: Heat Index Sa Metro Manila Maaaring Umasa sa 'Mapanganib' na Level Ngayong Good Friday – PAGASA
Metro Manila – Nagbabala ang PAGASA (Philippine Atmospheric, Geophysical and Astronomical Services Administration) na maaaring umabot sa ‘mapanganib’ na level ang heat index sa Metro Manila ngayong Good Friday. Aabot umano ito sa 42°C, na nagdudulot ng malaking panganib sa kalusugan ng publiko.
Ano ang Heat Index? Ang heat index ay ang temperatura na nararamdaman ng katawan, na isinasaalang-alang ang parehong temperatura at humidity. Kapag mataas ang heat index, mas mabilis na nawawalan ng tubig ang katawan, at maaaring magdulot ito ng heat exhaustion at heat stroke.
Mga Rekomendasyon ng PAGASA Dahil sa inaasahang mataas na heat index, nagpaalala ang PAGASA sa publiko na mag-ingat at sundin ang mga sumusunod na rekomendasyon:
- Limitahan ang paglabas sa labas, lalo na sa oras ng tanghali kung kailan pinakamataas ang init.
- Uminom ng maraming tubig upang manatiling hydrated.
- Magsuot ng magaan at maluluwag na damit na makakatulong sa pagpapalamig ng katawan.
- Maghanap ng lilim kung kinakailangang lumabas.
- Iwasan ang matinding aktibidad na maaaring magdulot ng pagpapawis.
Panganib sa Kalusugan Ang heat index na 42°C ay itinuturing na ‘mapanganib’ dahil maaaring magdulot ito ng heat cramps, heat exhaustion, at heat stroke. Ang mga sintomas ng heat stroke ay kinabibilangan ng mataas na lagnat, pagkalito, at kawalan ng malay. Mahalaga na agad na humingi ng medikal na atensyon kung nakakaranas ng mga sintomas na ito.
Iba Pang Lugar Hindi lamang ang Metro Manila ang inaasahang makakaranas ng mataas na heat index. Ipinabatid din ng PAGASA na mayroon ding posibilidad na tumaas ang heat index sa iba pang bahagi ng bansa, kaya’t dapat maging handa rin ang mga residente sa mga lugar na ito.
Regular na Pagsubaybay Patuloy na sinusubaybayan ng PAGASA ang lagay ng panahon at magbibigay ng mga update sa publiko. Mahalaga na manatiling nakatutok sa mga anunsyo ng PAGASA upang maging handa sa anumang pagbabago sa panahon.
Ang kaligtasan ng bawat isa ay mahalaga. Mag-ingat at sundin ang mga payo ng PAGASA para sa isang ligtas at masayang Good Friday!
