FridayOL

FridayOL

th-TH

ลดเสี่ยง เลี่ยง "มะเร็งเต้านม"

2024-11-02

อาหาร

ลดเสี่ยง เลี่ยง "มะเร็งเต้านม"

"ทุกคนสามารถลดความเสี่ยงโรคมะเร็งได้ด้วยตนเอง ด้วยการออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอและควบคุมน้ำหนักให้อยู่ในเกณฑ์มาตรฐาน นอกจากนี้ควรเลี่ยงการดื่มแอลกอฮอล์ สูบบุหรี่ รวมถึงลดการกินอาหารแปรรูป และหันมาเลือกกินอาหารปรุงสดใหม่ที่มีประโยชน์เพื่อส่งเสริมภูมิคุ้ ...อ่านเพิ่มเติม

คำแนะนำ