FridayOL

En växande medvetenhet om existentiell hälsa

Pandemin har på ett tydligt sätt visat hur viktiga faktorer som ensamhet och brist på sammanhang är för vårt psykiska välbefinnande. Nu tar regeringen ett initiativ för att stärka arbetet med existentiell hälsa i Sverige, och vårdcentralen Bäckagård i Halmstad ligger i framkant med en ny satsning.

Existentiell hälsa handlar om att finna mening, syfte och sammanhang i livet. Det är en del av vår övergripande hälsa och välbefinnande, och något som ofta glöms bort i traditionell vård.

Samtalsgrupper som gör skillnad

På vårdcentralen Bäckagård har man startat en samtalsgrupp där patienter kan diskutera livets stora frågor, dela erfarenheter och få stöd. Gruppens deltagare upplever redan positiva effekter.

"Äntligen!" utbrister Ludmila Ahlin, en av deltagarna i den första samtalsgruppen. "Det är så skönt att få prata om dessa saker med andra som förstår."

Varför är existentiell hälsa viktigt?

Existentiell oro och frågor kan påverka oss alla, oavsett ålder eller bakgrund. Att ha en plats där man kan utforska dessa frågor och få stöd är avgörande för att må bra.

• Minskad ensamhet: Samtalsgrupper skapar en känsla av gemenskap och minskar känslor av isolering.
• Ökad självinsikt: Genom att reflektera över livets mening kan man få en djupare förståelse för sig själv.
• Bättre psykiskt välbefinnande: Att hantera existentiella frågor kan minska ångest och stress.
• Stärkt livsglädje: Att hitta mening och syfte i livet kan öka livsglädjen och motivationen.

Framtiden för existentiell hälsa

Regeringens initiativ och vårdcentralen Bäckagårds satsning är viktiga steg mot en mer holistisk syn på hälsa och välbefinnande. Det är en möjlighet att skapa ett samhälle där fler får stöd att navigera livets stora frågor och leva ett meningsfullt liv.

Vårdcentralen planerar att utöka erbjudandet med fler samtalsgrupper och andra insatser inom existentiell hälsa. Detta är ett exempel på hur vårdcentraler kan anpassa sig till patienternas behov och erbjuda en mer personcentrerad vård.