FridayOL

Спорт во время менструации: как оставаться активной и чувствовать себя лучше

Правда.Ру

Спорт и менструация: мифы и реальность Многие женщины задаются вопросом: можно ли заниматься спортом во время менструации? Часто возникают опасения, что физические нагрузки усугубят дискомфорт или даже навредят здоровью. Однако, при правильном подхо ...Читать далее