FridayOL

7 псевдодиетических продуктов, которые мешают похудению

belnovosti.by

Приготовление смузи из фруктов, сиропа, сахара, мороженого и йогурта может привести к получению настоящей сахарной бомбы, что негативно повлияет на процесс похудения. Для эффективного снижения веса рекомендуется употреблять смузи, приготовленные из полезных ингредиентов, таких как сельдерей, огурец и лед. Такой подход позволит избежать потребления лишних калорий и сахара, что в конечном итоге поможет в борьбе с лишним весом и улучшении общего здоровья. Диетологи советуют включать в свой рацион только полезные продукты.