Секрет долголетия: какие продукты помогают дожить до 100 лет
2025-04-30
Российская газета
Существуют особые регионы, где люди живут долго и мало болеют, доживая до 100 лет и более. Эти зоны имеют общую черту - активный образ жизни, сильные социальные связи и особенный подход к питанию. По мнению терапевта Ирины Барановой, кандидата медицинских наук, именно это сочетание факторов способствует долголетию. В своем Telegram-канале она делится информацией о секретных продуктах, которые помогают людям жить дольше и здоровее. Среди ключевых факторов - правильное питание, активный образ жизни и поддержка социальных связей, что также может включать в себя популярные темы, такие как здоровое питание, долголетие и профилактика заболеваний. Все это вместе может стать ключом к долгой и здоровой жизни.
