Раскрыта тайна роста жира на животе: что такое висцеральный жир и как он влияет на здоровье
Возрастное увеличение живота - это не только проблема эстетики, но и серьезный риск для здоровья. Висцеральный жир, накапливающийся в области талии, связан с повышенным риском развития диабета, сердечно-сосудистых заболеваний и замедлением метаболизма. Согласно исследованиям, жировые клетки в этой области выделяют вещества, которые ускоряют старение всего организма. Доктор Адольфо Гарсия-Окана, соавтор исследования, подчеркивает важность понимания механизма роста жира на животе для предотвращения этих заболеваний. Регулярные физические упражнения, здоровое питание и снижение стресса могут помочь снизить количество висцерального жира и улучшить общее здоровье. Кроме того, правильный образ жизни может также помочь в борьбе с ожирением и метаболическим синдромом.
