FridayOL

Фоновое залипание в телефоне: угроза нашему здоровью?

tsn.ua

В современной жизни мы часто занимаемся несколькими делами одновременно, например, смотрим телевизор и прокручиваем телефонную ленту. Этот многозадачный способ отдыха становится частью нашей рутины, но как он влияет на наше здоровье? Фоновое залипание в телефоне может привести к проблемам со сном, снижению внимания и увеличению стресса. Поэтому важно контролировать время, проведенное за экраном, и найти здоровые альтернативы для отдыха, такие как чтение или прогулки. Это поможет нам сохранить свое физическое и психическое здоровье в норме.