Упражнение для мозга в магазине: как улучшить память и остроту ума за 1 минуту
2025-02-12
Футбол России
Итальянский психолог Лаура Вера рекомендует простое шопинг-упражнение для улучшения здоровья мозга. Оно заключается в том, чтобы в течение минуты наблюдать за витриной, делая мысленный снимок увиденного. Затем следует отойти от неё и попытаться вспомнить детали: расположение товаров, ценники и другие нюансы. Это упражнение помогает сохранять остроту ума, предотвращает потерю памяти и улучшает когнитивные функции. Регулярно выполняя такое упражнение, вы сможете поддерживать здоровье мозга и улучшать свою концентрацию. Попробуйте это простое, но эффективное упражнение и почувствуйте улучшение уже через несколько дней.
