Улучшите здоровье волос за 2 недели: 5 необходимых продуктов для вашего рациона
2025-01-06
marieclaire
Для здорового и красивого вида волос внешнего ухода может быть недостаточно. Полезные вещества и витамины, содержащиеся в продуктах питания, играют важную роль. Силиконы в уходе за волосами могут быть полезны, однако, без правильного питания волосы могут выглядеть тускло и буднично. Добавление в рацион продуктов, богатых витаминами и микроэлементами, таких как омега-3 и витамин Е, может улучшить здоровье и вид волос уже за пару недель. Правильное питание и уход - залог здоровых и красивых волос.
