FridayOL

Секреты здоровых легких: индийский эксперт делится эффективными методами

Курсор

Индийский эксперт Люк Коутиньо раскрывает четыре эффективных способа улучшения состояния легких и укрепления дыхательной системы. Согласно ему, здоровье легких играет ключевую роль в защите от вирусных инфекций, включая коронавирус. Регулярные упражнения, правильное питание и отказ от вредных привычек могут существенно улучшить функцию легких. Ознакомьтесь с рекомендациями эксперта и узнайте, как поддержать свое здоровье в период пандемии, используя такие популярные методы как йога и медитация для укрепления иммунитета.