Почему вес возвращается после похудения: учёные раскрыли секрет
2024-12-27
doctor.rambler
Процесс похудения - это длительный и требующий терпения процесс. Резкая потеря лишних килограммов часто заканчивается таким же стремительным возвращением на исходные или даже худшие показатели. Учёные объясняют, почему это происходит и как правильно подойти к диете для долгосрочного результата. Секрет успешного похудения кроется в правильном подходе и регулярных занятиях спортом, а также в здоровом питании и отказе от вредных привычек. Диета и фитнес - ключевые составляющие успешного похудения.
