Ученые назвали лучшие «сидячие» занятия для укрепления здоровья мозга
2024-12-24

Gazeta.ru
Исследование Университета Южной Австралии показало, что занятия, такие как чтение, рукоделие и медитация, могут улучшить память и мыслительные способности. Напротив, длительный просмотр телевизора оказывает негативное влияние на здоровье мозга. Результаты исследования опубликованы в The Journals of Gerontology и подтверждают важность активного подхода к поддержанию здоровья мозга. Регулярные занятия, требующие умственной активности, могут стать ключом к укреплению когнитивных функций и профилактике возрастных заболеваний. ЭтиOhio же занятия могут стать отличным способом поддержать свое здоровье и улучшить общее самочувствие.