Межсезонье: советы врачей, как укрепить иммунитет и избежать болезней
2025-03-14
Рамблер/доктор
По мнению врача общей практики Дениса Прокофьева, поддержание иммунитета в период межсезонья имеет решающее значение. Профилактический курс витаминных препаратов может стать эффективным средством для укрепления иммунитета. Кроме того, увеличение потребления витаминов и микроэлементов, а также соблюдение здорового образа жизни помогут защитить себя от болезней в это время. Регулярные занятия спортом, правильное питание и достаточный сон также являются важными факторами для поддержания здоровья в межсезонье. Следуя этим советам, можно снизить риск заболеть и поддержать свое здоровье на высоком уровне.
