FridayOL

Зимний иммунитет: советы врача по укреплению здоровья

Postimees

Холодное время года - это период, когда наш иммунитет особенно уязвим. Однако, существуют научно обоснованные рекомендации, которые помогают поддерживать здоровье в этот период. Врач общей практики клиники Confido Карина Иванова делится своими советами по укреплению иммунитета, включая правильное питание, активный отдых и профилактику вирусных заболеваний. Следуя этим рекомендациям, вы сможете защитить себя от зимних инфекций и поддерживать крепкий иммунитет. Узнайте, как поддерживать здоровье зимой и сколько времени потребуется, чтобы ваш иммунитет стал сильнее.