Вред зеленого чая: нутрициолог Бурлакова раскрыла скрытые опасности
Зеленый чай, который многие считают полезным для здоровья, может скрывать опасности. Нутрициолог Ольга Бурлакова утверждает, что в нем содержится значительное количество кофеина, способного истощить нервную систему. Кроме того, чрезмерное потребление зеленого чая может привести к проблемам со сном и повышению артериального давления. Следовательно, важно ограничить потребление зеленого чая и учитывать его потенциальное влияние на здоровье. Нутрициолог рекомендует быть осторожными при выборе напитков и отдавать предпочтение более безопасным альтернативам. Зеленый чай может быть не так безобиден, как кажется, и его потребление должно быть умеренным. Рекомендуется проконсультироваться с врачом или нутрициологом для получения персональных рекомендаций по здоровому питанию и образу жизни.
