Dlaczego stulatkowie z niebieskich stref żyją dłużej? Oto sekret ich zdrowia
2024-12-04medonet
Niebieskie strefy to regiony, gdzie mieszka niezwykle dużo zdrowych i aktywnych stulatków. Sekret ich długowieczności tkwi głównie w zdrowym odżywianiu i stylu życia. Dieta bogata w owoce, warzywa i produkty pełnoziarniste oraz regularna aktywność fi ...Czytaj więcej
