Awokado - kiedy jest szkodliwe? Grupy osób, którym należy unikać jego spożywania
2025-03-16
Gazeta Pomorska
Awokado jest cenione za swoje korzystne właściwości dla zdrowia skóry, zawiera bowiem witaminy i tłuszcze, które wspierają nawilżenie i elastyczność skóry. Witamina E w awokado działa jako silny przeciwutleniacz, chroniąc skórę przed szkodliwym działaniem wolnych rodników. Jednak spożywanie awokado może być szkodliwe dla osób z określonymi chorobami, dlatego ważne jest, aby wiedzieć, kiedy należy je unikać, i jak wprowadzać je do diety w sposób bezpieczny, dbając o zdrowie i dobre samopoczucie.
