Liczyłeś kiedyś, ile musisz przebiec, by zgubić kilogram? Odpowiedź szokuje!

Bieganie to jedna z najpopularniejszych form aktywności fizycznej, która pomaga zrzucić zbędne kilogramy. Ale ile tak naprawdę trzeba biegać, aby schudnąć 1 kilogram? Odpowiedź zależy od kilku czynnik ...Czytaj więcej