Długowieczność: sekrety osób, które przekroczyły 100 lat
2024-12-19
Głos Koszaliński on MSN.com
Czy jest jakaś recepta na długowieczność? Osoby, które przekroczyły setny rok życia, zdradzają swoje sekrety. Okazuje się, że genetyka, styl życia, klimat i żywienie odgrywają istotną rolę w osiąganiu takiego wieku. W Polsce coraz więcej osób dożywa 100 lat, a ekspertyzy zdrowotne sugerują, że odpowiednia dieta, regularne ćwiczenia i zdrowy tryb życia mogą przyczynić się do długowieczności. Dowiedz się, jak żyć dłużej i zdrowiej
