Aktywność po 65. roku życia? Ani aerobik, ani spacery - odkryj idealne ćwiczenia dla seniorów!
2025-05-23
RMF FM
Wiek to nie przeszkoda dla aktywnego trybu życia! Od dawna wiemy, że ruch to fundament zdrowia, a regularna aktywność fizyczna przynosi korzyści na każdym etapie życia. Jednak znalezienie idealnego ćwiczenia po 65. roku życia może być wyzwaniem. T ...Czytaj więcej
