"Odpoczynku nie da się przedawkować". Lekarka stylu życia radzi, jak się dobrze zregenerować

Chorobom lepiej zapobiegać niż je leczyć - to jedna z najważniejszych zasad w medycynie, dlatego warto zmienić swoje nawyki na zdrowsze, zanim się tak naprawdę rozchorujemy. Podstawą jest odpoczynek, ...Czytaj więcej