FridayOL

FridayOL

nl-NL

Slot Gezondheids Challenge: '300 gram groenten per dag eten en bewegen is beter dan sapvasten of diëten'

2024-10-31

eten

Slot Gezondheids Challenge: '300 gram groenten per dag eten en bewegen is beter dan sapvasten of diëten'

Beter leren slapen kun je beter doen als je meer rust overdag hebt. Toch heb ik wel inzichten gekregen. Na het eten bouw ik de avond rustig af. Ging ik eerst 's avonds nog mails versturen, nu blijft mijn laptop dicht. Ook de telefoon is voorgoed uit Lees meer

Aanbevelingen