FREE HEALTHY

Afvallen lukt eigenlijk niet met cardio, tenzij je het zo doet

Hoewel een extra rondje hardlopen of fietsen de logische oplossing lijkt wanneer je wil afvallen, blijkt dit uit onderzoek helemaal niet effectief. Tenzij je daarnaast nog een andere aanpassing aan je levensstijl maakt. ...Lees meer