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수능이 코앞… 수험생 컨디션은 '이 음식'으로 관리하세요

2025학년도 대학수학능력시험이 코앞으로 다가왔다. 수능이 13일 남은 지금, 수험생들에게 가장 중요한 것은 바로 불안과 스트레스를 완화하고 좋은 컨디션을 유지하는 것이다. 심한 정도의 스트레스는 소화 장애, 두통, 불면증 등 질병으로 이어져, 시험 당일 자신의 실력을 100% 발휘하는 데 방해가 될 수 있다. 이를 방지하기 위해서는 규칙적인 식사와 고른 영양 섭취가 필수다. ...더 읽기