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스포츠 관람의 기쁨, 건강과 행복을 위한 과학적 이유

한겨레

최근 사회적 불안정과 스트레스로 인해 많은 사람들이 우울증과 피로를 겪고 있습니다. 하지만 스포츠를 관람하면 이러한 스트레스를 완화하고, 건강과 행복을 증진시킬 수 있습니다. 예를 들어, 엘지 트윈스 야구 경기를 관람하면 아드레날린이 분泌되어 기분이 좋아지고, 스트레스가 해소됩니다. 또한, 야구 경기를 관람하는 동안에는 일상적인 생각을 잊고 집중할 수 있어 마음이 편안해집니다. 이러한 효과는 과학적으로 증명되었습니다. 스포츠를 관람하면 엔도르핀과 도파민などの 뇌호르몬이 분泌되어 기분이 좋아지고, 행복감을 증진시킵니다. 따라서 스포츠를 관람하는 것은 건강과 행복을 위한 좋은 방법입니다. 스포츠의 기쁨을 느껴보세요. 인기 검색어: 스포츠, 건강, 행복, 스트레스 해소, 엔도르핀