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'뇌의 시계' 늦추는 습관 유지하면, 뇌는 세월을 거슬러 빛난다 [건강한겨레]

뇌는 우리 삶의 지휘자다. 생각, 감정, 행동, 기억, 그리고 우리가 세상을 인지하는 모든 방식의 중심에 뇌가 자리 잡고 있다. 하지만 뇌도 몸의 일부다. 시간의 흐름을 벗어나지 못한다. 나이가 들면서 뇌세포의 손실, 신경 연결의 약화, 혈류 감소 등이 찾아온다. 깜빡 ...더 읽기