만성질환 극복! 논산시 건강교실, 무료 프로그램 신청하세요!
2025-07-24
충청신문
만성질환 관리, 더 이상 고민하지 마세요! 논산시 건강교실이 함께합니다
논산시가 만성질환을 앓고 있는 시민들을 위해 건강관리 능력을 향상시키는 무료 건강교실 프로그램을 운영합니다. 8월 24일부터 8월 14일까지 신청접수를 받으며, 8월 25일부터 10월 31일까지 매주 금요일 논산시 보건소 대회의실에서 진행됩니다.
왜 만성질환 건강교실이 필요할까요?
만성질환은 꾸준한 관리와 노력이 필요한 질병입니다. 하지만 혼자서는 어려움을 느끼는 분들이 많습니다. 논산시 건강교실은 전문 강사의 지도를 통해 올바른 건강관리 방법을 배우고, 서로 지지하며 함께 건강을 만들어가는 소중한 기회를 제공합니다.
건강교실, 어떤 내용이 준비될까요?
총 8회차로 진행되는 건강교실에서는 다양한 프로그램을 통해 만성질환 관리 능력을 향상시킬 수 있습니다.
- 근력 강화 운동: 꾸준한 근력 운동은 만성질환 예방 및 관리에 효과적입니다.
- 스트레스 관리: 스트레스는 만성질환을 악화시키는 요인 중 하나입니다. 효과적인 스트레스 관리 방법을 배웁니다.
- 영양 교육: 건강한 식습관은 만성질환 관리에 필수적입니다. 균형 잡힌 식단 구성 및 영양 정보 제공합니다.
- 만성질환 관련 질병 정보: 다양한 만성질환에 대한 이해를 높이고, 예방 및 관리 방법을 습득합니다.
- 건강 상담: 개인별 건강 상태에 따른 맞춤형 상담을 제공합니다.
신청 방법은 어떻게 되나요?
논산시 보건소에 직접 방문하여 신청하거나, 전화로 문의하여 신청할 수 있습니다.
- 신청 기간: 8월 24일 ~ 8월 14일
- 장소: 논산시 보건소
- 문의: 논산시 보건소 (전화번호: [논산시 보건소 전화번호 입력])
지금 바로 신청하고 건강한 삶을 되찾으세요!
만성질환은 혼자 힘으로 극복하기 어려울 수 있습니다. 논산시 건강교실은 여러분의 건강한 삶을 응원하며, 함께 건강한 미래를 만들어갈 것입니다.
