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건강기능식품 선택의 중요성, 섭취 전 꼭 알아야 할 사항!

이데일리

현대인들의 건강에 대한 관심이 증가하면서 건강 관리의 패러다임이 예방 중심으로 변화하고 있습니다. 건강기능식품은 건강을 유지하고 증진하는 데 중요한 역할을 합니다. 그러나 올바른 섭취 방법과 주의사항을 알아야 하며, 최근 5년간 건강기능식품의 연평균 성장률은 8.5%로 국내총생산(GDP) 성장률을 상회했습니다. 건강기능식품을 선택할 때, 제품의 안전성과 유효성, 그리고 개인의 건강 상태를 고려해야 합니다. 또한, 건강기능식품은 균형 잡힌 식사와 ...더 읽기