腰痛の悩みに終止符！ 돈 절약もできる 척추 건강 지키는 올바른 자세 & 예방법
2025-05-28
헬스조선
腰痛の悩みに終止符！ 돈 절약도 가능한 척추 건강 지키는 올바른 자세 & 예방법 허리 통증, 왜 점점 젊어지고 있을까? 허리 통증은 단순히 '나이가 들어서' 발생하는 문제가 아닙니다. 최근 10년간 척추 질환 발병 연령이 5년이나 낮아졌다는 통계는 충격적입니다. 그 원인은 바로 잘못된 생활 습관 때문입니다. 스마트폰 중독, 과도한 컴퓨터 사용, 장시간 앉아 있는 자세는 척추에 끊임없는 부담을 줍니다. 척추 건강 위협하는 주범, 디스크 ...더 읽기
