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마음 챙김부터 관계 개선까지! 롯데문화센터 여름학기, '멘탈 웰니스' 강좌로 행복 충전하세요

한국경제

서울 중구 소공동 롯데백화점 본점은 여름을 맞아 롯데문화센터에서 '멘탈 웰니스'를 주제로 다채로운 강좌를 선보입니다. 바쁜 일상 속에서 스트레스와 불안에 지쳐있는 현대인들에게 긍정적인 변화를 가져다 줄 특별한 기회입니다.

최근 저속 노화, 저당 식품 등 건강에 대한 관심이 높아지면서, 롯데문화센터는 지난 봄 학기부터 웰니스 강좌를 꾸준히 확대해 왔습니다. 특히 웰니스 프로그램은 봄 학기 전체 카테고리에서 강좌 마감률 1위를 기록하며 높은 인기를 얻었습니다.

왜 멘탈 웰니스에 주목해야 할까요?

현대 사회는 경쟁 심화, 디지털 미디어 과다 노출 등으로 인해 정신 건강에 대한 어려움을 겪는 사람들이 늘고 있습니다. 불안, 우울, 스트레스는 삶의 질을 저하시키고, 심각한 경우 신체 건강에도 악영향을 미칠 수 있습니다. 멘탈 웰니스는 이러한 문제들을 해결하고, 긍정적이고 행복한 삶을 살 수 있도록 돕는 중요한 요소입니다.

롯데문화센터 '멘탈 웰니스' 강좌, 어떤 점이 특별할까요?

• 다양한 프로그램: 마음 챙김 명상, 스트레스 관리, 관계 개선, 감정 조절 등 다양한 주제의 강좌를 제공합니다.
• 전문 강사진: 정신 건강 전문가, 심리 상담가 등 경험이 풍부한 강사진이 강의를 진행합니다.
• 맞춤형 콘텐츠: 개인의 상황과 니즈에 맞는 맞춤형 콘텐츠를 제공하여 효과적인 학습을 돕습니다.
• 실용적인 팁: 일상생활에서 바로 적용할 수 있는 실용적인 팁과 기술을 습득할 수 있습니다.

여름학기 '멘탈 웰니스' 강좌, 지금 바로 신청하세요!

롯데문화센터 여름학기 '멘탈 웰니스' 강좌는 6월부터 시작됩니다. 자신과 주변 사람들의 정신 건강을 위해, 지금 바로 롯데문화센터 홈페이지 또는 전화로 신청하세요. 긍정적인 변화를 위한 첫걸음을 롯데문화센터와 함께 시작하세요!

문의: 롯데문화센터 (전화번호)